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木瓜牛奶湯怎麼做

美食更新时间:2025-09-08 22:48:50

　　很多女性朋友都知道木瓜具有豐胸的功效，其實木瓜的作用不僅僅局限在可以豐胸上，還有其他的一些功效。對皮膚的美白，養顔等等，都有特殊的功效，木瓜和牛奶這兩種不同的食材放在一起，還可以做成美味的木瓜牛奶湯，下面我們就了解一下木瓜牛奶湯怎麼做。

　　主料

　　牛奶200克

　　木瓜一個

　　冰糖20克

　　做法步驟

　　1、将木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕；

　　2、将木瓜切成小丁；

　　3、一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。

　　功效

　　木瓜可健脾胃，助消化，通便，消暑解渴，降血壓，解毒消腫，通乳，驅蟲。牛奶可補鈣健骨，其富含的高蛋白有極佳的美容效果。

　　以上就是木瓜牛奶湯的做法，像是夏天這樣敏感的季節中，喝一些木瓜牛奶湯對自己的身體有很大的幫助作用，可以促進我們腸胃的蠕動，以及預防中暑等等，小孩子喝了之後，還可以提高自己的免疫力，預防各種各樣的疾病呢，如果您也喜歡木瓜牛奶湯，那就趕緊去嘗試一下它的做法吧。

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