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什麼東西泡水喝去火

美食更新时间:2025-09-26 07:44:39

　　很多人受到上火問題的糾纏，而且有些人認為上火的話，必須吃降火的藥物，事實上如果盲目的使用一些藥物的話，可能産生的副作用問題，對健康也會造成影響，所以提倡大家選擇正确飲食的方式幫助自己降火，而下面所介紹的這些解決上火方法，都是比較安全健康的。

　　（1）降虛火，指用滋陰降火的藥物，以治療陰虛火升的咽痛、咯血、顔面升火、虛煩易怒、眩暈失眠、舌紅口燥、脈細數等證。常用藥物如玄參、生地、丹皮等。

　　（2）降實火，指用清洩降火等藥物，以治療肝火上升的目赤、頭痛或胃火熾盛的齒痛、便秘等證。常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、生石膏等五種“去火”食療法

　　一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各适量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　上火本身會影響自己的健康，但是如果你使用的降火方法不正确，那麼起不到降火效果，還可能會接健康造成更多的影響，所以就希望大家看了，上面介紹的這些食療降火方法之後，能夠正确地利用這些方法，幫助自己解決上火苦惱。

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