冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善

　　面對大家的各種各樣的問題大家都要很好的去認識的，花茶是大家都知道的，在平時的生活中大家都可能會有各種各樣的問題的，最主要的就是養生的問題，大家都特别的希望自己可以長壽，因此對于和健康有關的問題人們都特别的重視，在冬季手冷腳冷是比較常見的，為了改善大家的手冷腳冷，接下來就要為大家介紹一下冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善。

　　1、桂花茶

　　做法：将幹燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

　　功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有養胃暖胃的作用，對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。

　　2、月季花茶

　　做法：月季花剝瓣，入鹽水中反複清洗、瀝幹。将上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約焖二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。

　　功效：中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經不調、痛經等病症。

　　3、玫瑰花茶

　　做法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

　　功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單甯酸，能改善内分泌失調，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顔美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環，解決手腳冰冷的問題。

　　4、洋甘菊茶

　　做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

　　功效：衆所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助于減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情;晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲勞。

　　5、玫瑰普洱茶

　　做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入适量蜂蜜調勻後即可飲用。

　　功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

　　女性手冷腳冷有哪些危害

　　手冷腳冷會導緻女性月經少，月經不調，甚至不孕；女性在經期，孕期和産期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手冷腳冷。如不及時加以預防，會導緻精神不佳，身體畏寒。長期手冷腳冷在冬季還可能導緻手腳凍傷。另外與風濕病，胃病等疾病有關。

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