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豬蹄紅棗花生湯的做法

美食 更新时间:2025-08-27 06:13:11

  我們知道豬蹄裡面含有豐富的膠原蛋白,花生裡面含有的膠原蛋白也不少,如果将這兩種食材搭配在一起的話,那麼煮出來的湯不但美味而且還有抗皺紋和抗衰老的功效,如果我們再加上紅棗的話,那做出來的豬蹄紅棗花生湯還有很好的補血養顔功效,下文我們介紹一下豬蹄紅棗花生湯的做法。

  紅棗花生豬蹄湯中,花生性平味甘,煲出來的湯不僅益氣補血,呵護肌膚,美容養顔,對哺乳期的媽媽們很有催乳的作用。

  材料

  豬蹄1隻、花生100g、大紅棗3枚、姜3片、鹽适量。

  制作方法

  1、豬蹄洗淨切小塊,花生用溫水泡半小時。

  2、将豬蹄放進涼水裡,燒開。

  3、撈出豬蹄,沖洗幹淨血沫。

  4、砂鍋内注入涼水,燒開。

  5、将豬蹄、姜片一起加入鍋内,大火燒開。

  6、加入花生、紅棗,改小火炖1小時,加鹽調味。

  在上面的文章裡面我們介紹了一道美味養生的湯,那就是豬蹄紅棗花生湯了,我們知道豬蹄紅棗花生湯不但能起到提高免疫力的作用而且還有美容養顔等好處,上文為我們詳細介紹了豬蹄紅棗花生湯的做法。

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