經常喝紫菜湯會不會長胖？-tft每日頭條

經常喝紫菜湯會不會長胖？

美食更新时间:2025-08-29 03:34:35

　　紫菜是一種生長在海裡的藻類植物，在福建以及一些海南地區都有盛産海紫菜，紫菜不僅作為食材還可以作為湯料，而且它的營養價值非常的高，可以起到補碘和補鈣的作用，因此老少皆宜，那麼很多人擔心喝多了紫菜湯是否會導緻變胖，下面就是小編找到的相關内容。

　　1.營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途;

　　2. 富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;

　　3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯着降低進血清膽固醇的總含量;

　　4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

　　紫菜的功效與作用

　　應用于肺熱痰多：紫菜30克，蘿蔔1個，煮湯服。用紫菜治療各種膿痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，煉蜜為丸，每次在飯後服6克，日服2次，或幹嚼紫菜也可。

　　2. 用紫菜治療缺碘性甲狀腺腫大的方法是：每日用紫菜30克，陳皮3克，白蘿蔔1個，做湯服用。或将紫菜與鵝掌菜、夏枯草、黃芩各适量，水煎服。

　　3. 治療高血壓及兩眼昏花：可用紫菜與決明子一同加清水煎服。

　　4. 治療慢性氣管炎：可用紫菜、牡蛎、遠志各适量，水煎服。

　　從以上内容就可以知道紫菜有消除水腫的作用，因此就算經常喝紫菜湯也不會對身材造成任何的影響，更不會導緻發胖了，因此很多愛美的女性就可以不需要擔心了，多吃紫菜還能對一些高血壓或者是血脂高的人有一定的幫助作用。

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