豬肉裡脊的營養香辣肉串的制作方法-tft每日頭條

豬肉裡脊的營養香辣肉串的制作方法

美食更新时间:2025-06-09 15:31:59

　　食用豬肉後忌飲用大量茶水，因為這樣不但容易造成便秘，而且還增加了有毒物質和緻癌物質的吸收。而且服降壓藥和降血脂藥時不宜多食豬肉。

　　豬肉裡脊的營養香辣肉串的制作方法

　　豬裡脊肉的食用效果：

　　1、促進生長發育

　　2、改善缺鐵性貧血

　　3、增強記憶力

　　豬裡脊肉的食用禁忌：

　　1、體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食；患有冠心并高血壓、高血脂者忌食肥肉；凡有風邪偏盛之人應忌食豬頭肉。

　　2、食用豬肉後忌飲用大量茶水，因為這樣不但容易造成便秘，而且還增加了有毒物質和緻癌物質的吸收。

　　3、服降壓藥和降血脂藥時不宜多食。

　　4、燒焦的豬肉不要吃。

　　香烤裡脊肉串的制作方法：

　　主料：

　　裡脊200克

　　輔料：

　　油适量、奧爾良腌料适量、孜然适量、熟黑芝麻适量

　　做法：

　　1、裡脊切條

　　2、放腌料，抓勻

　　3、放入密封袋，冰箱冷藏一夜

　　4、穿成串

　　5、刷上油

　　6、燒烤爐加熱

　　7、擺入肉串

　　8、烤熟

　　9、撒上孜然

　　10、撒上熟黑芝麻即可

　　作文庫知識百科小提示：

　　腌的時間越長越入味，可以撒點自己喜歡的作料。

　　對于在夏季，不宜吃太多的肉，天氣本來幹燥，容易上火，吃完肉串最好吃點蔬菜沙拉。

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