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青木瓜烏雞湯做法

美食更新时间:2025-08-29 06:31:53

　　木瓜是我們生活中經常遲到的一種水果，但是在沒有成熟之前的青木瓜還能用來當做菜肴食用，并且營養價值更加的豐富，尤其青木瓜用來煲湯的能對女性有很好的豐胸效果，其中青木瓜烏雞湯就是比較受歡迎的一種，它不僅味道鮮美，并且還能對身體更好的調理，下面一起了解下青木瓜烏雞湯做法。

　　青木瓜烏雞湯做法

　　做法一

　　1、青木瓜洗淨去皮，切半去籽，切成塊狀；

　　2、雞洗淨斬件，汆水撈起；

　　3、煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽和白胡椒粉調味即可品嘗。

　　做法二

　　1.将烏雞和豬瘦肉沖洗幹淨.飛水，過冷河.

　　2.将胡蘿蔔和青木瓜去皮，切成拳頭大小.

　　3.将以上所有材料倒入電飯煲内，加水，以不超過2/3高度為佳.

　　4.蓋上蓋子，按"煮飯"鍵，約1小時後拔掉電源.

　　平常我們吃木瓜都會挑皮黃肉紅、發軟較熟的來吃，貪其味甜口感好。殊不知生的青木瓜營養更為豐富：内含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪；木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素，幫助乳腺發育；木瓜酶不僅對胸部發育有很大的幫助，而且有助消化，幫助排出體内毒素，起到美容潤滑肌膚的功效。

　　但青木瓜當水果吃雖然脆爽，口味上卻有點欠缺，最佳的是用來做飲料、沙律、涼拌菜、炒肉、糖水或煲湯。木瓜奶是夏日清涼有益的飲品，做法也很簡單，将木瓜、牛奶和少許檸檬汁、蜂蜜攪打成汁即可。說到木瓜奶不由得想到有人将女性豐滿的胸部形容為木瓜，其實頗為妥帖，潮州人本來就稱木瓜為“奶瓜”。

　　上面就是對青木瓜烏雞湯做法的介紹，通過了解以後我們可以按照上面的方法進行制作，尤其是想要使胸部變得豐滿的女性經常食用能有更好的效果，同時烏雞還能起到很好的補氣養血的作用，對女性的身體能更好的調理。

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