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什麼食物導緻拉肚子呢

美食更新时间:2025-06-23 14:04:54

　　拉肚子是生活當中非常常見的一種疾病，引起的原因有很多種，一般我們吃壞東西，或是食物太涼都會引起拉肚子，拉肚子會讓人一遍一遍的上廁所，對腸胃的傷害很大，而且還會影響到日常生活，引起拉肚子絕大多數飲食有很大的關系，那麼什麼食物導緻拉肚子呢！平時拉肚子又不該吃些什麼？

　　食療法：

　　腹瀉是一種症狀。中醫認為脾胃虛寒則完谷不化;食生冷或遇寒則洩瀉;脾腎陽虛則納後脘脹，瀉下清稀或作五更瀉;油膩

　　冷食也可導緻洩瀉。夏秋之際，痢疾杆菌引起腸道感染可緻腹痛腹瀉。阿米巴原蟲也可引起腹瀉。其臨床表現為：一般指大便次

　　數增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由于多種疾病引起，症狀有所不同，而腹瀉在

　　l天内次數多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點。下述驗方有時可獲意外療效。

　　l、楊梅果：楊梅果若幹枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五髒，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

　　2、荔枝幹：荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滞去濕寒。此術可治脾虛洩瀉。

　　3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖适量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

　　4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加适量白糖，調勻蒸熟，冷後壓薄餅食。山楂補脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

　　拉肚子作為生活中常見疾病之一，由于長期食用楊梅，冷飲，冰鎮食物，或是吃飯太急吃了，不易消化的食物都會引起拉肚子，對什麼食物導緻拉肚子方面，我們要注意好經期吃碳酸類食物，不要吃辛辣類食物，多吃一些清涼敗火，利于消化的食物。

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