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活血化瘀祛斑湯怎麼做

美食更新时间:2025-09-10 14:04:42

　　很多女性的皮膚暗沉，長了很多的斑點，給自己的形象大大的減分，主要是原因就是身體内出現了淤血，影響了自己的内髒，很多的毒素寄存，排不出體外，從而都反應在了臉上。治療女性，這種病症，最好的方法就是活血化瘀祛斑湯。下面就将這道美味的食物介紹給大家吧。

　　【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

　　【做法】

　　1、将綠豆、赤小豆、百合洗淨，用适量清水浸泡半小時。

　　2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

　　3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　【功效】潤膚除斑

　　綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

　　以上就是活血化瘀祛斑湯的做法，其實市面上美容祛斑的護膚産品有很多，由于每個人的皮膚膚質不同，所以不一定适合任何的人。何況皮膚的美容祛斑，隻能去除表面的現象，不能從内而外的進行調理，而活血化瘀祛斑湯的功效，就是從内而外的排除體内的毒素。

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