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經期能吃蔥油嗎

健康更新时间:2025-08-22 03:53:13

　　蔥是廚房裡的重要調料，蔥可以有效的去除魚、肉的腥味。傳統大蔥的株高有三十到四十厘米，張丘大蔥有四、五尺吧，蔥是喜肥植物，大水大肥蔥會生長的很茂盛，蔥不僅是各種菜肴不可缺少的調料，蔥還有保健作用，民間有感冒喝蔥、姜湯的習慣。蔥末入油後炸香，即成蔥油。

　　經期是女性的一個生理周期，經期會有經血從女性的陰道裡流出來，很多女性在經期或者是經期的前後身體有不舒服的感覺，經期腹痛是女性最常見的症狀，經期腹痛跟宮寒有關系，經期能吃蔥油嗎？

　　經期腹痛的患者可以吃蔥油。蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素，産生特殊香氣，并有較強的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。

　　紅糖蔥白湯

　　[原料]紅糖20克，蔥白3段，水适量。

　　[制法] (1)沙鍋内加入蔥白和水，上火煮開。

　　紅糖再煮開即可。

　　[特點]湯甜辣适口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

　　紅糖具有養血、活血的作用，加到蔥油裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，蔥白紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖蔥白湯也能有很好的緩解痛經的作用。

　　乍一入冬，高血壓病人因為身體不适應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱蔥白水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。

　　每一個不同的女性，有自己不同的經期，經期能不能喝蔥油，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝蔥油，宮寒來月經前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時有手腳發涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。

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