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懷孕可以吃羊骨嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-08-28 22:23:49

　　女性在懷孕之後身體健康關系到孩子的發育，其中羊骨是營養價值很高的，在食用的時候也特别的小心，下面一起了解下羊骨懷孕期間能吃嗎？

　　羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。其性味肝溫，有補腎、強筋的作用。可用于血小闆減少性子癜、再生不良性貧血、筋骨疼痛、要軟乏力、白濁、淋痛、久瀉、久痢等病症。《飲食正要》中記載的羊骨粥，就是用羊骨一副（砸碎），陳皮6克，良姜6克，草果6克，生姜30克，鹽少許，加水熬粥食用，治療虛痨腰膝無力者，療效更佳。

　　孕婦可以少喝羊骨湯.适量即可。

　　了解羊骨懷孕期間能不能吃之後，我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的，而且孕期一定不能總是吃同一種食物，要注意飲食多元化，才能保證營養的充足。

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