現在這個季節是飲用花茶最适宜的時候，你可以買些存放于家中、辦公室，每天适量喝點，很是惬意的。可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體内郁積之寒氣，促進人體陽氣之生發。

　　1、薄荷菊花茶

　　菊花具有養肝護肝、清肝明目的功效，特别适宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體内積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。取薄荷葉3片，菊花3朵。将菊花、薄荷放入杯中，倒入開水泡3分鐘即可。

　　2、茉莉花茶

　　在中醫理論中，茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的作用，并對痢疾、結膜炎、瘡毒等有着消炎、解毒的功效，再結合茶葉中的有益成分如茶多酚等，更增強了飲茶的保健功效。茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顔的作用。

　　3、薄荷茶

　　薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少産婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花清火潤喉，具有消斑、除皺、養顔之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。玫瑰花有活血美容。降火氣，預防便秘的功效，内分泌失調和經常腰酸背痛的女士可以多喝一些。取玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。

　　5、熏衣草檸檬茶

　　熏衣草香氣可舒緩壓力、消除疲勞，檸檬具有利尿、促進消化作用，其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。熏衣草幹花蕾5~6粒，檸檬片或檸檬汁。将幹燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。

　　6、菊花人參茶

　　選取菊花四五朵，人參10~20克切成細段，一起用熱水加蓋浸泡10~15分鐘即可。人參對神經系統具有很好的調節作用，還可以提高免疫力，有效驅除疲勞，與菊花合飲可以提神，一起趕走春困。

　　7、枸杞茶

　　常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。經驗證明，常喝枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為“水果偉哥”。準備好新鮮的枸杞和幹枸杞，比例為2：1;把枸杞放到鍋裡，加上适量的清水，待煮沸後，還要再煮15分鐘，這樣就可以喝了。

　　8、蒲公英花茶

　　在開花前将蒲公英采摘、洗淨，曬幹切碎備用。飲用時，裝入熱水瓶中，沖入适量沸水，蓋口悶15分鐘左右，每日頻飲。蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。以蒲公英制茶飲用，有清熱解毒，散結消癰之效，适用于春季流行性感冒、咽喉腫痛、高熱、腦膜炎、全身酸痛、肝膽病等。

　　9、金銀花茶

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡疖腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

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