内分泌失調導緻的後果是十分嚴重，不僅會讓女性的臉上長很多的痘痘，而且還會讓女性的經期不正常，一旦經期不正常，很多人就會變得十分焦慮，那麼内分泌保養方法是什麼呢？如果你的内分泌經常失調的話，那麼就有必要學習一次，接下來讓我們一起來了解一下内分泌保養方法吧。

　　原理：佐登妮絲針對内分泌不平衡的女性專門推出的“陳代謝荷爾蒙療程”新美體項目，它通過運用疏通經絡的特殊儀器及手法，調節兩大生理平衡系統——自律神經系統和内分泌平衡系統，改善人體内分泌失調以及自律神經失調引起的亞健康問題。

　　護理程序：

　　第1步：選擇适當的精油。在進行正式的療程之前，美容師會根據生理期的情況選擇适合你的精油，如果是經前就選擇具有撫平情緒作用的生理平衡精油，如果經後就選擇内分泌調節精油。

　　第2步：貼片。這是該療程的特色點之一，運用一特殊的疏通穴位的儀器，先在腰部、腹部等與人體内分泌有關的穴位貼上貼片，接上電源；當儀器開通時會有麻麻的受電感，原來這儀器是通過電流仿針灸的原理，刺激相關穴位，以達到刺激内分泌的作用。電流的頻率有一定的節奏，而且是微電流，不會讓人感到疼痛感。

　　第3步：肩部及頭部開穴。美容師用一條熱毛巾熱敷肩部，目的是疏通大錐穴，按摩提拉并打開顧客胸穴，按摩點壓頸部穴位如風池、天柱等。然後，美容師将放松按壓顧客頭部，并用遠紅線刮痧闆刮拭刺激頭部和肩頸部穴位。這一步驟在于刺激腦下垂體，同時也是一個非常好的肩頸部放松動作。

　　第4步：腹部按摩。配合精油，按摩腹部并刺激腹部與内分泌有關的穴位，這時腹部會有暖暖的感覺。在這一步驟裡，美容師還會給腹部照遠紅外線養身燈，據說它具有益氣活血、合成維生素D的功能，有助于幫助人體疏通阻塞的經絡、穴位功效，可刺激促進血液循環，加速精油的吸收與滲透。

　　第5步：背部穴位解壓放松。接着，美容師會針對背部的大椎及膀胱經進行穴位按壓，因為背部是人體器官的重要反射區，對此重點按壓，也有一定的調節内分泌的作用。

　　第6步：臀部穴位按壓。臀部的巴療穴也是與内分泌有密切關系的穴位之一，對臀部這一穴位的按壓也有刺激内分泌的作用，體現了全方位進行内分泌保養的精神。最特别的是，這一步驟的按摩手法有點像泰式，美容師會跪坐在美容床上進行按摩，這樣是為了用力更到位，力度更足地對臀部穴位進行點壓。

　　通過以上對内分泌保養方法的介紹，相信你也能從中學習到不少關于調節内分泌方面的知識，當然這僅僅隻是一方面，想要徹底治好内分泌失調，還需要我們在飲食方面多加注意才行，要經常食用一些清淡的飲食，不要吃會讓身體産生疾病的燒烤等。

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