肉絲芥菜湯的做法是什麼-tft每日頭條

肉絲芥菜湯的做法是什麼

美食更新时间:2025-08-26 16:13:30

　　芥菜當中含有大量的維生素，所以非常适合人們食用。多吃一些芥菜能夠起到提神醒腦的作用，而且芥菜當中含有非常多的抗壞血酸，能夠讓大腦當中的含氧量大幅度增加，可以緩解人們的大腦以及身體疲勞。所以說，平時多吃一些芥菜對身體的好處非常多。那麼，肉絲芥菜湯怎麼做呢？

　　用料

　　芥菜一棵(中)

　　豬肉一塊

　　生姜兩片

　　鹽适量

　　澱粉一勺

　　油适量

　　水适量

　　胡椒粉(可選) 适量

　　芥菜肉絲湯的做法

　　豬肉切成絲用澱粉，油，适量的鹽腌制備用

　　芥菜洗幹淨，切成自己喜歡的大小，生姜切片備用

　　鍋裡放水順便放入生姜片，蓋好鍋蓋侍水燒開，水開後加入洗好的芥菜放一點點的油，再次蓋上鍋蓋大火焖燒5一8分鐘(也可以随意個人喜歡菜的口感)，但是還是煮透一點好吃！中途可以翻動一下

　　芥菜煮好後，可以加入肉絲啦！這時候把火調到中小火，拿筷子輕松翻動一下，肉絲再煮兩分鐘後加适量的鹽即可關火，最後出鍋撒上胡椒粉開吃…

　　小貼士

　　食用方法

　　1.芥菜主要用于配菜炒來吃，或煮成湯。

　　2.芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制後，便成榨菜也很美味。

　　3.将芥葉連莖腌制，便是我們常見到雪裡蕻。

　　4.另外芥菜不能生食、也不宜多食。

　　放肉絲的時候，把火凋到中小火是可以預防肉絲會變老！

　　芥菜能夠讓人的免疫力得到提升，而且會增加人們對于疾病的抵抗能力，同時還可以發揮出解毒消腫的功效。尤其是受到外傷的人，多吃一些芥菜能夠促進傷口的愈合，還可以防止細菌的感染，起到輔助治療的作用。如果食欲不好，多吃一些芥菜還能夠起到開胃消食的作用。

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