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日常4秘訣,消滅女人痛經

健康 更新时间:2026-02-16 14:59:23

  痛經,别再強忍。日常四秘訣,教你預防痛經,把痛在來臨前就消滅!

  痛經,别再強忍。日常四秘訣,教你預防痛經,把痛在來臨前就消滅!

  經行脅痛

  行經時兩脅作痛,甚至脅内有塊,疼痛不已,經血紫暗,當理氣活血化瘀。

  方藥、當歸、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每日1劑。每次行經前5日開始服用,行經時停服。

  經行關節痛

  行經時周身骨節疼痛。

  方藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g,幹姜、甘草各7g,僵蟲、麻黃各6g,生姜3片,蔥白1莖,水煎溫服,每日1劑,連服6劑。

  經前腹痛

  經前腹痛多系寒凝血滞,常表現為少腹冷痛異常,宜服溫裡活血化瘀方劑。

  方藥、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g,元胡5g,生地10g,紅花、桃仁各4g,水煎服,每日1劑。每次行經前7日開始服用,行經時停服。

  經後腹痛

  行經之後腹痛多系血虛夾滞所緻,宜補虛通滞。

  方藥、白術、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g,炙甘草8g,木香3g,青皮10g,生姜2g,大棗5枚,水煎服,每日1劑。

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