人人都希望能自然凋亡

　　人人都希望能自然凋亡

　　生老病死是自然循環，但死亡的方式卻有不同，一種是病理死亡。前者是無病無痛，無疾而終，平安百歲，快樂輕松。生如春花絢爛，走如秋葉靜美。後者是中年得病，肉體痛苦，精神折磨，身心煎熬，事業中止，人财兩空。

　　人人都希望能自然凋亡，不希望病理死亡，也就是人們常說的：“不怕掙得少，就怕走得早。”而現實情況是怎樣的呢？為什麼我們經濟發展了，錢多了，物質生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？

　　年輕時仗着身子骨硬實，每天腦子裡隻想着“賺錢、賺錢”，早出晚歸，周末、節假日用來加班，一心想着住大房子、開進口好車，在人前光鮮體面，不惜背負沉重的經濟債，恨不得把自己變成搖錢樹。銀行存折的零越來越多了，身體也差不多千瘡百孔了。等到身體負荷過重，各個零件開始報警，去醫院檢查的時候，發現一切已經晚了，存折上的"0"都挪到醫院的賬房去了。那真是“年輕的時候用命換錢，年老的時候用錢換命”。

　　健康與否生活習慣是關鍵

　　有一個病人36歲就患了腦血栓，花了十幾萬元治病，住院幾個月後出院，然後又回來住院。這是為什麼呢？原因是他13歲開始抽煙，36歲時已經有23年的煙齡、18年的酒齡，還有十幾年的“麻齡”，他與有規律的生活方式處處對着幹，受傷害的隻能是他自己。

　　現在社會上流行一句話：“40歲以前毀，40歲以後養。”年輕的時候以為自己身體棒，能吃能玩能睡，累了睡一覺，身體不舒服，挺一挺就過去了。不良的生活習慣就像一條大船上的小蟲子一樣，一點點把大船掏空了，等到有一天出海揚帆的時候，發現它已經沒救了，隻能眼睜睜地看着它沉入海底。

　　别怨自己倒黴"上帝"是公平的

　　一個億萬富翁，是8家公司的董事長，才38歲就心肌梗死，經醫生搶救，命是救活了。但他心髒很脆弱也很危險，平時還不能咳嗽，一咳嗽血管就會破，大便一使勁血管也會破。他隻好成天拄根拐棍，如履薄冰。

　　有一天他來問我：“洪教授，我想問您一個我百思不解的問題。”我問：“你有什麼問題百思不解呢？”他說：“為什麼上帝對我這麼不公平。人家38歲不得病，78歲都沒得病，怎麼我38歲就得這麼個要命的病，怎麼我這麼倒黴？！”我說：“據我所知，上帝是最公平的，我講的上帝是指自然規律。你為什麼得病，很簡單，你違背了健康規律，規律是鐵，誰碰誰流血。”

　　他的血被抽出來後立即就凝固了，因為他的血液太黏稠了。血抽出來8小時後，上面是厚厚一層油--嚴重的高血脂病。他體重188斤，腰圍3尺3寸半。

　　我對他說：“健康規律的第一條是合理膳食，你有錢，有條件，山珍海味，生猛海鮮，天天大吃大喝，所以體重188斤，這是因為你膳食不合理。二是要适量運動，但你出門就‘奧迪’、‘奔馳’，你上二層樓都坐電梯，你不運動。三是戒煙限酒，可你一天兩包煙，頓頓都喝酒，煙酒無度。第四，心理平衡，你是8個公司的董事長，秘書多，事情多，天天電話、手機響聲不斷，掙了錢你就激動，賠了錢你就着急。這些你條條對着幹，你不得病，誰得病啊，健康一定遠離你。”

　　人生的各個要素、地位、财富、事業、家庭都是“0”，隻有身體健康才是最前面的那個“1”。

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