tft每日頭條

 > 健康

 > 讓香味來消除工作緊張

讓香味來消除工作緊張

健康 更新时间:2026-02-16 06:06:34

  導讀,在長時間緊張工作後,總會被緊張不安或煩躁易怒等不良情緒所籠罩。如果這時飄來一縷水果、花草的香氣,你或許馬上就能精神一振呢。

  不知道你是否有過這樣的感覺,在長時間緊張工作後,總會被緊張不安或煩躁易怒等不良情緒所籠罩。如果這時飄來一縷水果、花草的香氣,你或許馬上就能精神一振呢。

  十個有關健康的好習慣

  近日法國《女性》雜志建議,不妨在辦公室裡放點能散發出香味的東西,以提高工作效率。如香橙、柚子的味道會消除緊張不安感,還有制怒作用。

  鄭州第三人民醫院神經内科副主任醫師王諄說,香味之所以能将不良情緒“帶走”,是因為植物花朵或莖葉的細胞,一經陽光照射,便能分解出一種揮發性的芳香油,與人體鼻腔内的嗅覺細胞接觸後,産生一種特殊的反應。

  如熟知的薰衣草除了能緩解失眠外,它的味道還可以改善抑郁狀态、祛除緊張、平息肝火;而茉莉的幽香則可以提高應變能力,和客戶交談前不妨聞一聞;石竹的香味可增強記憶力,有利于更好地接受外部信息。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved