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女性心理危機壓力

健康更新时间:2026-01-01 03:38:42

　　所謂“三高”女性，是指那些擁有高學曆、高收入、高職位的職業女性。可健康心理學家們發現，大家眼中的這些職場“精品女人”，已經開始出現越來越多的心理危機，其中最為典型的是“工作依賴症”、“強迫症”和“情感隔離."

　　危機一：工作依賴症

　　劉麗的工作現在已經成了她生活中唯一的中心。每天隻要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶去最先拎起話筒，在家裡也毫不例外;常覺得公司會議節奏緩慢，十分焦躁;一看同事們工作出色，自己心裡就暗暗着急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉。劉麗屬于典型的“工作依賴症”，即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不适應。通常隻有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己隻有在工作上得到承認才有存在的價值，其實這是對周圍環境缺乏安全感和不自信的表現。

　　危機二：“強迫症”

　　今年才32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件後才發現其中有一個錯别字。為此，她整整一個星期寝食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬“強迫症”，因為别人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯的權利，她們對自己要求頗高，也嚴格要求别人達到她的水準，根本不能接受工作中的錯誤。她總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

　　危機三：情感隔離

　　許多“三高”女性為了在周圍人眼裡保持獨立的形象或是出于自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌……她們獨自撐起一片天空，成為衆人景仰的“大姐大”，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀态，負性情緒難以排解，内心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。

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