tft每日頭條

 > 健康

 > 中年男子少睡眠肚子大

中年男子少睡眠肚子大

健康 更新时间:2025-12-30 05:19:55

  根據美國芝加哥大學最近發表于美國醫學協會會刊的研究報告發現,睡眠中的深眠階段也就越來越少,進而影響成長荷爾蒙的分泌,使男性身材走樣。

  根據美國芝加哥大學最近發表于美國醫學協會會刊的研究報告發現,睡眠中的深眠階段也就越來越少,進而影響成長荷爾蒙的分泌,使男性身材走樣。科學家建議,男性最好從35~40歲開始進行一些改善睡眠的措施,如、運動20分鐘以上,每周三至四次,這些都有助于增加深睡眠時間。由于此項研究針對男性,所以未必适用于女性。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved