性疲勞真的是有害嗎？ 性疲勞真的是有害嗎？ 性疲勞，就是在性生活尚未開始時或正在進行時，就有一種疲勞感，而更多的男性常在性生活後出現疲勞症狀。專家分析，性生活後疲勞主要來自兩個方面。傳統的性生活基本上是男性的全身運動，在這種運動發展到高潮時，呼吸頻率可高達每分鐘40次，心率可達每分鐘110～180次，血壓明顯升高。結果必然會加速消耗，誘發軀體疲勞。二是心理性疲勞。傳統的性生活不僅是男性的體力運動，也是男性緊張複雜的腦力勞動。高級神經的能量消耗，必然帶來心理上的疲勞。
性生活疲勞多見于男方。不少人從來不懼怕運動和遊戲後所出現的疲勞，而對于性交後出現的疲勞卻耿耿于懷，憂心忡忡。這種心理負擔來源于對性的無知。在中國，由于受傳統的“一滴精十滴血”的影響，性生活疲勞對人們的心理影響随處可見。
性生活疲勞的積極意義在于：1．疲勞是必然的、自然的，對體力的恢複具有保護作用。2．性生活疲勞有一個習慣過程或稱适應過程。正如人們對運動疲勞、勞動疲勞的熟悉、适應及習慣過程一樣，對性生活疲勞也會随着熟悉、适應和習慣，“熟能生巧”，使性技巧和性方法随之呈多樣化。性生活疲勞如果引起自我心理折磨的話，這就是病态。有這種病态心理的人，過分誇大了疲勞的消極作用，對正常出現的生理性的性生活疲勞十分重視，過分緊張焦慮，更易産生性生活疲勞。這種惡性循環的結果，加劇了性疲勞。
性生活疲勞症分為性生活前疲勞症，即性生活還未開始時，男方已出現疲勞症――陽痿，陰莖未能勃起。性生活中疲勞症，即性器官剛一接觸或尚未完全接觸，便已洩精，陰莖随之疲軟，不能繼續進行性生活。性生活後疲勞症。不應期主要指男性性高潮過後的一段時間内生殖器刺激不能再引起性喚起，個别的還可能導緻生理性的不适。以上為病理性性疲勞，應當給予藥物或心理治療。性生活後精神疲倦，腰酸手軟，屬生理性性疲勞，經過休息會逐漸恢複。
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