要讓精液變得可口好喝，當天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會破壞精液味道，使對方難以下咽。
1、增強反應秘笈（以下這些功夫要持續地做）：
*最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
*強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀态，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做一分鐘。
*以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉， 然後重複短暫而緩慢的腹式呼吸，持續30秒鐘。
*強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
*強化能力之冷泡法：先在浴缸裡溫熱陰囊，然後站出來澆以冷水，當陰囊收縮後再度進入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重複五次。
2、硬度強化竅門：
*鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部将勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
*完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心别折斷啦。
*晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮定交感神經。
3、持久發揮技巧：
*當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高性能力
*增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沈澱所緻，性交次數越多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈澱越多，而黑色素會使皮膚更強 ，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。
*從根部綁住，可使陰莖勃起的時間加長，更持久，這在G片中應都有看過。
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