論持久戰 ――不做快槍手，打響男人性愛持久戰 論持久戰 ――不做快槍手，打響男人性愛持久戰

　　在男女恩愛中，擁有持久作戰能力是每一個男人的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人會因為自己打不了“持久戰”，不能令妻子心滿意足而無比失落，性生活這首美妙的樂曲也因此出現一些不和諧的音符。

　　世界觀

　　“持久”有多重要

　　大多數人認為，最理想、最完美的性生活是讓男女雙方雙雙達到和享受性高潮，讓雙方積聚的性沖動能量得到完全的釋放，從而達到身心的極大滿足，這也就是性生活時間長短的最終目的。

　　而性學專家認為“兩人同時達到高潮是婚姻愉快的指标”，或當作性行為的标準模式，這些都是婚姻的神話，過分追求隻會影響婚姻生活質量。在實際的性生活中，從性交開始到性高潮出現的時間長短，則由于個體差異而有極大的區别。有超過半數的女性在性交過程中，不管性交時間多長都沒有辦法達到高潮，另有約10％的婦女無論用任何方式都無法達到高潮。所以單靠延長時間并不能解決問題。

　　關鍵語，丈夫能維持多少時間，确實是引發妻子性高潮的一個重要因素，但不是決定性因素。

　　女性到底要多久

　　對于男性來說，隻要沒有射精障礙，他就能輕易達到生理上的性高潮。所以相對來說，女性是否能夠達到和享受性高潮，就不是那麼簡單，也影響着性生活的和諧。

　　對女性來說，50％以上的女性要達到和享受性高潮是需要一個8～15分鐘的過程的，但這絕非不可改變的，這是完全可以采用一些行為來調節的。

　　對一些有着深愛她的，沒有太多負面的性觀念壓抑的女性，她們是較為容易達到性高潮的，甚至是愛人的輕輕愛撫、幾句愛語就足以令她們情欲高漲，從而也就能夠輕易達到和享受性高潮。此時的性生活時間即使隻是短短的幾分鐘，也能令夫妻雙方享受性歡愉，達到性的和諧。而一些對性有負面認識、體驗，又或者在性生活中慣于被動等待、接受的女性，由于性興奮喚起較遲鈍，需較長時間、較大強度的刺激才能充分激起她的性興奮、性沖動，要讓她們達到性高潮，就需要較長的時間了。

　　關鍵語“正常”是很個性化的事。關鍵還是看雙方的感受，如果雙方在幾分鐘的性生活中就能達到很好的性滿足，這就沒有必要在時間上過分追求；如果女方有太多的性的負面觀念壓迫，将性生活視為“責任”、“難受”的話，性生活時間越長，她就越覺得難受！

　　越“久”越好嗎

　　有些夫妻尤其是一些新婚不久的年輕夫婦，自持身強力壯，經常動不動就個把小時，有時甚至通宵達旦地做愛。他們認為性生活持續的時間越長，就越能獲得性

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