人的性能力與其他能力一樣，也有一個用進廢退的問題，加強鍛煉能力就可能提高，停止鍛煉能力就會下降，而民間普遍對此存有誤解，認為人的性能力象河水一樣，用壩把它堵住，堵得時間越長水就越多，一旦打開堤壩，就會洪流滾滾，勢不可擋。這種做法在短時期裡是有效的，就好象運動員在經過一段緊張激烈的比賽後，需要休息一段時間，才能恢複充沛的體力和競技狀态。但這段時間不能過度延長，一旦過長，就會從原來的能力水平上退步。
上邊那位男性就屬于這種情況。按他的介紹，他的性機能完全沒有問題，手淫中也不勃起，毛病就出在他的長時期分居上。長時期缺乏性生活，這對成年男子來說是極不正常的現象，它使男性的機能因為得不到鍛煉而逐漸衰退，以緻于最後發生病變。
除了生理上的原因之外，性生活久曠還可以從心理上對男性的勃起造成影響。正像那位男性承認的那樣，在無可奈何之時曾用非性交的方式發洩欲望，但他沒有說明，他這樣做的時候得到更多的不是快感，而是不愉快的聯想，他可能由此想到瀕臨破裂的婚姻，并會由此産生自卑感甚至絕望感。這樣一來，就可能形成不良的心理反應機制，而一旦有了重新開始夫妻生活的時機，他暫時還無法擺脫以前的陰影，因而在這種對他已經顯得陌生的活動中無法激發起高昴的情緒。
一般來說，像這種陽痿是可以好轉的，但要求當事人能夠消除焦慮心理。你要知道這種情況是暫時的，不是你的生理機制有毛病，同時你還要把這個道理講給配偶聽，盡量争取好的理解。根據性專家的報告來看，如果配偶能夠給予熱情的鼓勵并輔以有效的刺激，往往隻需半個月左右的時間就可以恢複其性能力。
從具體做法上來看，有些男性遇到這種情況後，便采取了逃避方式，他們以為等待一段時間後，情況就會好轉。這種方法是不正确的。正确的方法應該是加強性接觸，逐步培養、調動自己的性欲，剛開始不要急于想勃起，隻要有良好的感受就行。你已經久違此道，需要在生理和心理上熟悉它，等到你的性欲望随着這種熟悉而日益強烈之時，你的這種隐疾就會不治而愈。
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