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應對10大孕期症狀有秘方

健康 更新时间:2025-09-15 06:55:02

  “懷孕”是人生中的大事,它不僅代表着“新生命”的誕生,也意味着“新的開始”與“新的希望”。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時,準媽媽們必須先經曆10個月的辛苦路程――惡心、嘔吐、頻尿、腰酸背痛

  “解尿”對一般人而言,是一種很正常的生理症狀。所謂的“尿頻”,意思是白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次以上,且解尿的間隔在2個小時以内。處于孕期中的孕媽媽,特别是在懷孕初期與後期,很容易有尿頻的症狀發生。

  孕婦頻尿的原因

  這主要是因為子宮慢慢變大時,會壓迫到膀胱,使孕婦産生尿意,進而發生尿頻。懷孕的前3個月,準媽媽們特别容易感到頻尿,到了孕期的第4個月,由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中,因此症狀就會慢慢地減緩,但是,進入懷孕後期,大約38周左右,由于胎頭下降,使得子宮再次重回骨盆腔内,尿頻的症狀就又變得較明顯,甚至有時會發生漏尿。

  準媽媽要緩解孕期頻尿現象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要适量補充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外,準媽媽要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象,忍耐力自然會增強。

  另外,提醒有性行為的婦女,若感覺自己有尿頻現象,要注意是否懷孕了,若确認為懷孕,應至醫院請婦産科專科醫師檢查,以免因頻尿症狀而擔心不已。

  [信息來源:三九健康網]上篇:決定健康的13個關鍵年齡

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