tft每日頭條

 > 健康

 > 壯陽菜譜輕松壯陽

壯陽菜譜輕松壯陽

健康 更新时间:2025-09-14 02:24:31

  壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者,有一定的療效,又美味可口,經濟實惠,富有營養。

  

  現将1周中的壯陽菜譜推薦如下:

  星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。

  星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成各種适合自己口味的菜肴。

  星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黃豆芽炖豆腐、雪裡蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:晚餐時最好能有一盤花生仁,油炸的、五香的都可以,但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁,用核桃仁罐頭也可以。

  星期五:以蝦或紫菜為主料,做成熘大蝦、青炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蛎。

  星期六:以羊肉為主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

  星期日:以鳝魚或鲇魚為主料,紅焖或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。每晚有一種擺上餐桌,堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品,常吃對補腎也有好處。

  (編輯:陸進亮)

  健康溫馨提示:男性

  關注男性健康,久久健康網為您提供最專業的和男性健康,知識,想了解更多精彩文章,請點擊返回男性頻道。男性疾病男性生活男性保健

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved