在懷孕期間打鼻鼾的準媽媽得當心了，因為這可能是一個訊号，告訴你血壓正在上升，可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)帶大家去了解一下孕婦打鼾的危害吧。……
懷孕31周了,這段時間老公說我晚上睡覺時打鼾很嚴重,都影響他睡眠了。我都比較吃驚，過去我很少打鼾的!在網上查了很多資料，說孕婦打鼾會使胎兒缺氧,想到這一周來胎動比較少，多半與此有關，應怎麼辦呢?豆豆媽教你如何處理孕期打鼻鼾。
一、為什麼會打鼾?
打鼾是由于睡眠期間上氣道松弛塌陷，舌根後墜，緻使上氣道狹窄，當氣流通過狹窄的咽部時，咽腔軟組織顫動而發出鼾聲。肥胖者打鼾的始動原因是橫膈上擡，胸壁重量增加，肺通氣功能減弱，部分肥胖者兼有上氣道松弛塌陷。對于孕婦來說，最新研究發現，孕婦的上呼吸道較狹窄，這可能是孕婦易打鼾的原因。
二、打鼾有哪些類型
打鼾可分為兩大類：
第一類，入睡後鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現的打鼾（如疲勞、飲酒後的打鼾）。這類打鼾對身體并沒影響，稱為良性打鼾。
第二類，入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝），而且不均勻，總是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒，急速地喘氣。一夜反複多次發作，早晨起來感覺頭昏腦漲，好像整夜沒睡一樣。這類打鼾往往會帶來嚴重的後果，故稱為惡性打鼾。
三、孕期打鼾會對胎兒造成什麼影響?
研究人員對502名剛生育的婦女進行研究後發現，23%的婦女在孕期打鼾，而隻有4%的婦女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾婦女有高血壓，隻有6%不在孕期打鼾的婦女有高血壓。孕期打鼾婦女中有10%出現先兆子痫，不打鼾的婦女隻有4%。對這些孕婦的胎兒檢查發現，在打鼾孕婦産下的嬰兒中，有7.1%發育遲緩，而非打鼾孕婦中隻占2.6%。總的來說，孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。
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