人類的性行為不僅具有生理性，而且具有精神性。良好的心理狀态可以使原始的性本能得到升華，使人能盡情享受性行為的愉悅。但如果在夫妻性生活時存在某些心理障礙，産生焦躁、憂慮、緊張情緒，就會影響性能力的發揮，出現性功能障礙。這種心理障礙醫學上稱為“操作焦慮”。由于男性在性生活中多占主動地位，因此“操作焦慮”具有一定的危害性。作為妻子，應該了解，并正确加以引導，讓丈夫擺脫尴尬。

　　人類的性行為不僅具有生理性，而且具有精神性。良好的心理狀态可以使原始的性本能得到升華，使人能盡情享受性行為的愉悅。但如果在夫妻性生活時存在某些心理障礙，産生焦躁、憂慮、緊張情緒，就會影響性能力的發揮，出現性功能障礙。這種心理障礙醫學上稱為“操作焦慮”。由于男性在性生活中多占主動地位，因此“操作焦慮”具有一定的危害性。作為妻子，應該了解，并正确加以引導，讓丈夫擺脫尴尬。

　　引起操作焦慮最常見的心理障礙如下：

　　1.擔心自己的性生活與别人不同由于性行為具有很強的隐私性，人們一般不會談及自己的性生活情況，也很難了解别人的性生活怎樣。但是，性生活的美滿又事關重大，人們都想了解自己的性生活是否會與别人相同。這點男性最明顯。一些人由于缺乏可比性，所以産生了強烈的疑惑和擔心。特别是當自己的性生活發生一些微妙變化時，更易産生這種擔心。

　　2.擔心自己陽瘘這是一個最常見的心理障礙之一。陰莖的勃起是一種神經生理反射，不受主觀意志的支配，但受精神心理活動的影響。如果處于焦慮、緊張、憂愁以及疲勞等不良情境中，陰莖勃起必然“不理想”。這種狀态與“陽痿”有本質上的區别（陽痿患者即使在良好的情況下也不能勃起）。如不正确理解，擔心自己患上了“陽痿”，必然會使性生活不能順利進行。如果生怕“陽痿”而影響婚姻，心理障礙會更加嚴重。結果有可能真的會誘發功能性陽痿。

　　3.擔心自己早洩早洩的擔心，與陽痿的擔心差不多。其實，即使是性功能正常的人，其射精出現的快慢，也不是一成不變的。一般來說，在性興奮和性刺激較強的情況下，比如新婚期、小别重逢後或性交過程中動作過于激烈，射精就會快些，甚至出現早洩。故不必緊張。

　　4.擔心女方得不到滿足有些夫妻缺乏性的交流，女方又處于較被動的地位，男方提出性要求之前，就會産生一種顧慮？如遭到女方拒絕，就會認為女方因得不到性滿足而拒絕自己，尤其在女方流露出不滿情緒時，男方更會提心吊膽、忐忑不安，這必然影響性功能的正常發揮。

　　5.擔心自己陰莖太小有一種錯誤的觀念認為陰莖的大小與性滿足有關。許多男子都認為自己的陰莖偏小，擔心會影響性生活質量。其實，陰莖的大小是有很大的個體差異的。有關專家調查了800多例正常男子的陰莖，在“軟狀态”下其長度在4～12厘米之間，他們都具有正常的性生活和生育能力，筆者在進行近萬名男性的婚檢中，情況與此差不多。女性的性感受，主要在陰道口部位，陰道深部幾乎沒有性感神經。因此，陰莖的大小，在女性的性感覺上差别并不大。能否滿足女方性要求，主要在于陰莖能否良好的勃起以及一些性技巧的掌握與發揮。

　　兩性常識陰莖的生理構造

　　此外，有些年齡較大的男性，還認為自己老了，性功能不行了。在這種自卑心理作用下，性功能也會自然而然受到極大的影響。面對男性的“操作焦慮”，女性怎麼辦？這是一個值得思考的問題。專家建議，當男子出現種種擔心時，女子應該有針對性地加以心理疏導。女方思想開放了，男方也會消除種種顧慮，保持最佳狀态。

　　關于性生活與别人不同問題，要通過了解性知識來解除思想包袱，各人與各人不同，不能千篇一律。隻要雙方都感到性滿足就好。

　　至于“陽痿”和“早洩”，首先要明确是病理性還是生理性（精神緊張）。偶爾出現這些現象不會是病理性的，克服了不利因素就會好。

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　　關于女方的性滿足問題，隻要女方敢于開口說一聲就解決了。不過許多女性都“羞于啟齒”，試想，如果男方總是那麼顧慮，女方是不是該把自己的感受告訴對方呢？當然，要實事求是，不要為了取悅對方而說假話，這樣更加不利。

　　陰莖的大小，之所以備受男性關注，主要也是怕女方得不到性滿足。要知道陰莖的大小是“天然”的，不可能通過什麼藥物來使之增大，女方應告訴丈夫順其自然為宜。倒是在性技巧方面，多下一些功夫，這樣雙方會得到滿足。

　　年齡與性功能，确實有一定的關系。男子一般在35歲以後，性功能就開始衰退，但這種生理性的衰退很緩慢，不必擔憂會每況愈下，一個身體健康的男子，60歲以後性功能還可以保持頂峰狀态的在70%左右。八九十歲男性還能過性生活的，也不少。當然，老人的性生活不會像年輕人那樣“激情燃燒”，應量力而行。

　　總之，掌握一定的性知識就會解決問題。

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