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性愛“七損八益”你了解多少？

健康更新时间:2026-02-27 12:59:00

　　“七損八益”的說法由來已久，最早載于湖南長沙馬王堆出土的西漢早期墓葬竹簡古醫書《天下至道談》。它說的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為，是中醫房中術将房事活動與養生緊密結合的重要概念。

　　性愛“七損八益”你了解多少？

　　性愛中不為人知的“七損八益”

　　曆代醫家多以“七”為女性生理特點之數，如二七（14歲）時月經初潮，七七（49歲）時經盡；并以“八”為男性生理特點之數，如二八（16歲）時開始遺精，八八（64歲）時精盡。古人認為，性愛如果“不能用八益，去七損”的話，那人到40歲時，生理機能就會減半；50歲時，生活起居能力易衰弱；60歲時耳不聰、目不明。如果“去七損以振其病，用八益以貳其氣”，就能幫助老年人恢複健壯，壯年人不緻衰老，日常生活安定愉快，皮膚細膩平滑，身體輕便靈活，甚至不會有多汗、喘息等病症。

　　具體說來，七損包括：1.閉，指男性精道閉塞不通，或無精可洩，或房事中陰莖劇烈疼痛。2.洩，房事中汗出不止。3.竭，房事沒有節度而導緻精氣枯竭。4.勿，陰莖不舉卻硬行房事。5.煩，性愛中呼吸急促帶喘。6.絕，沒有欲望時勉強行房。7.費，性愛時急速圖快。

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