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如何對抗疲勞心理？

情感更新时间:2025-08-28 09:10:15

　　現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力。

　　如何對抗疲勞心理？

　　外國學者指出，女性一方面需要扮演來自家庭的角色，更要在職場社會擔當男性的角式，在這種雙重壓力的環境下，女性身心比男性更容易疲勞。

　　女性多重的角色

　　現代婦女通常需要扮演多種角色，她在公司需要是個精明能幹、發号司令的主管；在家需要是個溫柔體人、凡事順服的妻子；也是個能煮飯燒菜、使家裡明窗淨幾的女主人；是個充滿母愛、教導有方的母親；是個賞罰分明、恩威并施的審判官（因為經常要查明孩子争吵之因，并予以公平處理，以平息戰事）;若是與公婆同住，則還得是個百依百順、善于察言觀色的媳婦，否則難逃惡媳之尊号。在長久的壓力與一塵不變的生活步調之下，時有想衝出生活常軌的渴望實在情有可塬的。

　　女性角色的混亂

　　一個現代女性活的好不辛苦，得擔任各種不同的角色，而且常會是衝突性的，比方說，你在公司需要是個精明能幹、發号司令的主管，因此必須要能衝鋒陷陣、勇于作決策，敢于與男性同事們一争長短之個性，可是一回到家裡就必須變成一個溫柔體人、凡事順服丈夫的妻子，是個充滿母愛、教導有方的母親，這種每天的角色、個性輪變，常會發生角色混亂的情況，戴錯帽子的情形是很容易産生的。比如，在工作中太柔順，在家時卻時有大主管的架勢，惹老公的嫌氣，孩子也得看「天氣」作息；我相信這世界上很少有女人不想被愛、被尊敬的，但是生活中卻充滿了無奈，因為我們都是不完全的人，都有因為立志為善由得我，隻是行出來由不得我的感歎，這些都得靠着神的幫助，給予生活智慧才能脫離這些捆綁。

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