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什麼樣的月經是正常的？

教育更新时间:2026-03-01 03:55:13

　　女性生殖系統的生理特點之一，是它的周期性變化，而月經是這個周期變化的重要标志。

　　女性生殖系統的生理特點之一，是它的周期性變化，而月經是這個周期變化的重要标志。月經周期主要是由下丘腦-垂體-卵巢三者之間的相互作用來調節的，下丘腦調節垂體的功能，而垂體又調節卵巢的功能。那麼什麼樣的月經算是正常的呢?

　　(1)月經周期月經周期有很大的個體差異，有人少至20天，還有人多達36天，都算正常。據有關調查統計，被調查者中真正每次都能在28-30天來一次月經者大概隻占10%。隻要每次月經的間隔周期都是一樣的就算正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀。

　　(2)月經持續時間及出血量正常月經持續時間為2-7天，少數為3-5天。正常的月經量應該是每次60毫升左右。每次月經量30毫升太少，180毫升又過多。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過2包。假如每次用3包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經1包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。一般月經第2-3天的出血量最多。

　　(3)月經血的特征月經血一般呈暗紅色，除血液外，尚含有子宮内膜碎片、宮頸豁液以及脫落的陰道上皮細胞，即經期排出的血塊。月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾亦有些小凝塊。

　　(4)月經不再來不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要看看自己的生活方式和精神壓力，因為旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。性激素失衡也會導緻月經周期的延長。另外，患有多囊卵巢綜合征或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

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