助性食物 芒果讓你變得
純芒果汁原料:2-3個芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁後攪拌并立即飲用。功效:與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁,因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用,據稱對某些癌症還有反抗作用。非凡是它對腎髒和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃,因此一般情況下應與其他果汁混合飲用,但假如你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨榨汁喝。芒果椰子汁原料:蘋果1個,椰子半個,香蕉1個,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁,然後調入蜂蜜、牛奶即可飲用。功效:清涼爽口、防暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為适宜。芒果助“性”取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睾丸炎和睾丸腫痛。芒果美膚若皮膚膠原蛋白彈性不足就輕易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β―胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
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