圖像各位網友：大家好！首先，感謝各位對《生活提示》的厚愛與關注！正是在你們的關愛與呵護下，《生活提示》才由一個“小芽”慢慢地長成了現在的“小樹”。最近，人民網主頁進行了改版，《生活提示》的位置也進行了相應的調整：現在的位置在人民網主頁中間有一個版塊叫《獨家》。在這裡您可以找到《生活提示》。發布的時間也與以前相同：每周二、四、六發布。再次感謝各位網友的支持！同時也請您為本欄目提出寶貴意見！

　　北京54條公交線路率先刷卡4折31日集中更新系統

　　這54條線路中，“6”字頭線路占48條，其餘為“7”字頭線路（704路、705路、711路、723路、732路、738路）。實行刷卡4折優惠後，票價大幅度降低，比如:從“五路”開往“清河小營橋西”的632路，全程2元錢，刷卡隻需花0.8元。不過，由于各車站沒有相關内容提示，很多乘客還不清楚已經享受到了優惠。

　　按照《關于優先發展公共交通的意見》中關于票制的規定，這54條線路都是分段計價線路，其中，有一半的線路改變了原有的“10、5、5”進制或“10、10”進制，統一實行“12、5、5”進制，個别線路還改成了單一票制。這樣，現有全程票價能比原價便宜出0.5元至3元錢不等。如:618路原來全程為3元，現在為2.5元；629路原來全程為4元，現在為3元；723路原來全程為6元，現在為3元；704路改為單一票制，無論坐幾站都為1元。當然，刷卡乘車将更為劃算。……》》

　　從明年１月１日起，您的有獎發票輕輕一刮，有可能中到５萬元巨獎。北京市地稅局昨天正式宣布，從２００７年１月１日起，将取消實行了四年的有獎發票二次開獎，每年用于有獎發票的４２００萬元資金将全部投入刮開式兌獎，最高獎金也從此前的５０００元漲至５萬元。記者同時獲悉，重新布獎後，５０元以下的小獎将大幅增加，有獎發票的綜合中獎率提高一倍。取消原因二次開獎方式複雜參與人數少

　　所謂二次開獎，是指消費者取得有獎發票後，經過手機或網站輸入号碼等信息查詢發票真僞，參與二次開獎。地稅部門每季度抽獎一次。……》》

　　長江中下遊有4-6級偏北風東北降溫幅度達12℃

　　受繼續東移南下較強冷空氣的影響，未來兩天，長江中下遊以北大部地區有4～6級偏北風，氣溫将下降6～10℃，其中東北地區中南部的部分地區降溫幅度可達12℃；東北地區東部的部分地區仍有小雪。東部海區有6～8級偏北風，陣風可達9級，台灣海峽和南海中北部風力逐漸加大到6～8級。未來三天全國天氣具體預報如下：

　　27日08時至28日08時

　　西藏中東部的部分地區、青海南部、黑龍江東部、吉林東部、山東半島等地有小雪；貴州、四川東南部、雲南東北部等地陰有小雨；華北大部、東北地區、黃淮、江淮有4～6級偏北風；東部海區有7～8級偏北風，陣風可達9級，台灣海峽和南海中北部有6～7級偏北風。

　　28日08時至29日08時

　　青藏高原中東部、川西高原、西北地區東部的大部地區、黑龍江東北部有小到中雪（雨）或雨夾雪，青海東南部的局部地區有大雪；西南地區東部、廣西西部、湖南西部、湖北西部等地陰有小到中雨或雨夾雪；華北北部、山東半島、東北地區、江淮東部有4～6級偏北風；東部海區有6～8級，陣風9級大風，台灣海峽和南海中北部有6～7級偏北風。

　　29日08時至30日08時

　　西北地區東部的部分地區、華北大部、黃淮中西部、漢水流域有小到中雪或雨夾雪；西南地區東部、江南中西部、華南中西部有小到中雨；華北北部、東北地區、山東半島有4～5級偏北風；東部海區和南海中北部有6～8級偏北風。……》》

　　健康提醒：不宜和豬肉搭配的食物

　　1、牛肉

　　豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。

　　2、羊肝

　　中醫雲：“豬肉共羊肝和食之，令人心悶。這主要是因為羊肝氣味苦寒，補肝、明目，治肝風虛熱。“豬肉滋膩，入胃便作濕熱”，從食物藥性講，配伍不宜。羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹饪角度講看，亦不相宜。

　　3、大豆……》》

　　溫馨提示：讓你“一時性起”的食物

　　海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅将導緻性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

　　蛋類研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。

　　香蕉因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其産生快感、自信和增強性欲的化學物質。

　　大蒜研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。……》》

　　美容提示：10個細節讓秀發無比順滑

　　TOP秘籍1--洗發也要吸收營養多多洗頭多柔順

　　許多與很多人的擔心相反，專家提出天天洗頭發，可以洗出更健康的頭發。因為優質的洗發水能徹底清除頭發上殘留的汗水油垢和污垢，保持頭發的幹淨，同時洗發水中的滋潤柔順成分還能在發絲表面形成一層保護膜，撫平翻上翹的毛小皮，保持頭發滑爽潤澤讓秀發柔順且易梳理。

　　TOP秘籍2--糾纏長發糾纏，先護發再洗發

　　對于長發美女來說，最引以為傲的焦點最引以為傲的也卻總是最被難于打理而煩惱着。确實，長發總是容易糾結交纏在一起，造成斷發損傷，秀發就會失去柔順的流暢完美的柔順感覺。美發的業内人士在使用洗發水之前總要在長發發梢的部分先抹上一些護發素，防止頭發在清洗過程中絞在一起，這樣再進行清洗，就不會使長發糾纏，免去了斷發的苦惱。

　　TOP秘籍3--消除“逆反”要保濕……》》

　　瘦身提示：張曼玉飯一頓也不能少

　　飲食：我一頓都不少

　　“吃什麼也很重要，要注意營養均衡。不要吃炸的、煎的東西，清清淡淡的就很好。以前還經常吃漢堡包、冰激淩之類高熱量的東西，現在也戒掉了。要知道還有食物比它們更美味、更有營養。

　　隻要在吃的方面多注意一下，就算不運動也不會長胖。有好多女孩子為了減肥一天隻吃一兩頓飯，這樣很不好。餓了就要吃，一頓都不能少。不過用餐對一位職業演員而言通常是少量的，‘水’對我們遠比對‘用餐’來得重要；我的晚餐都盡可能簡單化，烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐，早晚兩次稱重更是我控制體重的妙方。”……》》

　　醉酒後，側着睡覺

　　人在醉酒以後，意識狀态一般較為模糊。常常一頭栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。有些人醉後往往會嘔吐，由于醉酒後神經反應變慢，吞咽反射降低，在仰睡狀态下，嘔吐物一不小心就有可能誤入氣管，容易導緻支氣管炎或吸入性肺炎。臨床上，醉酒是吸入性肺炎的一個重要原因。如果由于殘留物堵塞，發生嚴重氣道梗阻，還會引起窒息死亡。

　　人雖然入睡了，姿态卻仍在不斷的變化之中，所以酒醉者很難自始至終保持同一睡姿。此時，家人在護理時應注意幫助他們保持屈身側睡，讓腦袋偏向一側。……》》

　　溫馨提醒：新婚一周壯陽菜譜

　　星期一：以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。

　　星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種适合自己口味的菜肴。

　　星期三：用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽炖豆腐、雪裡蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期四：晚餐時最好能有一盤帶皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以。

　　星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、清炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等，這一天還可吃些牡蛎。……》》

　　溫馨提示：冬天幹燥洗澡不宜搓洗

　　冬季天氣幹冷，氣候幹燥，人的皮膚易皲裂。皮膚幹的人還易瘙癢，撓撓會起皮，嚴重的皮膚發紅甚至出血。方小姐日前向《生命時報》編輯咨詢時說：“皮膚幹的時候，特别喜歡洗澡，覺得水可以滋潤皮膚。使用搓澡巾，去掉了皮膚上的‘泥’後，摸着很滑溜，但皮膚有點疼。”

　　空軍總院皮膚科主任劉玮接受記者采訪時說，皮膚是人體天然外衣，皮膚最外層是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，對皮膚起保濕作用。冬季人體分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜也明顯減少。經常洗澡并有搓澡習慣的人皮脂膜較薄，角質層完整性被破壞，表皮受損，就會出現瘙癢的狀況。……》》

　　養老提示：老年人手抖是疾病先兆

　　冬天，有的老人會出現手反複發抖，多數人往往以為是天冷、年齡大、身體衰老的表現。專家介紹，事實并非如此。

　　據馬凱博士介紹，通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會出現生理性手抖，但不屬于疾病，也不需要治療。這種手抖的幅度小而速度快，多在安靜時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關。病理性手抖常是某些疾病的征兆，醫學上稱為震顫，是指手不随意地顫動，常反複出現，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。……》》

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