乳房疾病作為女性的常發作的疾病,女性朋友可以通過乳房按摩有效的預防乳房疾病的發生。
揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際着力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反複揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。
介紹如何治乳腺炎時專家還建議可以嘗試揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反複施術10~15次。左手輕輕将乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
振蕩法:以右手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反複3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。
推撫法:患者取坐位或側卧位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
綜上所述,專家表示如何治乳腺炎要根據個人情況來确定。
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