不良生活方式緻乳腺癌增多
目前,乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。在上海地區,乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤。不少“80後”年輕女性工作壓力大、生活節奏快,抽煙喝酒,白天睡懶覺、晚上熬夜,上班從早到晚都是久坐不動,以及高蛋白、高脂肪的飲食,使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大。而城市女性生育時間推後,更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品,也與乳腺癌增多不無關系。
黃浦區中心醫院體檢中心主任陳海林建議,患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品,更不要濫用保健品,平常可多吃些豆制品。此外,多運動可降低乳癌發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤應引起警惕,以免懷孕後、分娩中病情發展,甚至惡化。
塑身衣“綁身”催生細菌繁殖
不少年輕女性既想保持完美體态,又能彌補平時缺少運動,她們穿上塑身内衣,甚至一天超過8小時以上都穿着,連睡覺也不脫,以求快速見效。
其實,這種做法對女性危害很大。紅房子醫院婦科專家孫翠霞教授說,塑身内衣緊繃繃地“綁”在身上,既影響正常血液循環和汗液排洩,還可能導緻私處潮濕、細菌繁殖。她建議,即使是普通内衣,睡覺時也應解開,使皮膚充分放松,血液循環順暢。在材質上,以棉質、寬松為佳。過緊的内衣容易壓迫淋巴和血液循環,有礙健康。
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