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男人健康走下坡路的信号

健康更新时间:2026-02-16 22:32:18

　　6.肺功能

　　胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

　　7.性生活頻度

　　性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。

　　8.脂肪

　　男子在25-75歲之間，體内脂肪組織的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。

　　9.供氧及耐力

　　一個70歲男子的體力隻及20歲男子的一半。

　　10.**勃起角度

　　30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

　　30歲的男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應有意識地多吃些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，并注意均衡攝取多種營養素，這樣才可使精力充沛。

　　疲勞身體需要恢複體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，很可能造成人體會積勞成疾，百病纏身。

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