(2)控制飲食：多吃全谷類及纖維素的食品，保持飲食中的碳水化合物(55%-65%)、脂肪(20%-30%)、蛋白質(15%左右)的合理比例。膽固醇高的患者，進一步減少米面等碳水化合物的比例，增加蛋白質的比例。
如果在生活方式方面作出積極的努力，4個月之後血脂情況仍然沒有好轉，則須采用藥物治療。
體檢重點三、脂肪肝
現狀：“脂肪肝有明顯的年輕化的趨勢，以前多數是40多歲才發現有脂肪肝，現在20多歲的年輕小夥子也有脂肪肝了。”馮婥說，“我們的統計數據顯示，脂肪肝已經排在了職場一族健康問題的第二位，占23.52%，經常在外應酬的男士應引起重視。”
吃得太好、運動過少、壓力過大等因素都可使内分泌受到影響，直接導緻體内脂類代謝異常。而且，許多得了脂肪肝的人還覺得無所謂，因為沒有任何症狀。馮婥說，如果對脂肪肝置之不理，脂肪細胞會不斷增多，逐漸侵襲正常肝細胞，最後導緻肝功能受損。
參考值：當脂肪重量>5%為異常。
醫生建議：
(1)經常在外應酬的男士每年應查查肝髒，看看有無脂肪肝。一般患脂肪肝的人甘油三脂及膽固醇也會高。輕度脂肪肝患者通常需要做到戒酒(包括啤酒)、限制體重和改變不良生活方式，3-4個月到醫院進行複查。
(2)如果轉氨酶和谷氨酰轉肽酶(GGT)這兩個指标都有異常，則需要進行藥物治療。
男科檢查也要按年齡做
20—60歲：由于正處在性活動比較頻繁的年齡段，男科檢查應注重前列腺和精子活力狀況。懷疑自己有勃起功能障礙的男性還可以做陰莖硬度測試，即測試夜間陰莖勃起程度。有性生活不潔史者還應做病原體檢查，以争取最佳治療時間。
60歲以上：60歲以後，男性前列腺組織纖維化嚴重，極易患前列腺增生、肥大，所以建議PSA應該每年查一次，B超1—2年做一次。
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