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影響女性健康的性愛方式

健康更新时间:2026-01-29 12:03:18

　　壞習慣三：報酬型性愛

　　你的男友讓你感覺棒透了，所以你也很自然而然地覺得讓他飄飄欲仙，以至于今晚兩個人都能帶着得意的笑容入睡。

　　或是你讓他覺得很舒服，他不想讓這種感覺變成單向，隻有他一個人享受，所以他又多花了一個小時在你身上以為回報。

　　但是這種立即性的報酬，有時會破壞原本兩個人可以同達高潮的機會，而且讓性愛變得既漫長又令人疲憊，為了避免罪惡感而必須付出努力，就像在吃完甜點後立刻洗碗盤的感覺一樣。"如果你剛剛達到了一次不可思議的高潮，你一定覺得非常快樂但也同時累壞了"，Joannides說，"通常你想要做的的最後一件事，就是讓你的男友也達到高潮。"

　　不過可能因為你或他很累，可能因為挂記着明天早上的會議，不一定能如你所願，以至于你們倆到最後又困倦、又疲勞。

　　所以，别再擔心下一個輪到誰了。如果你讓他覺得愉快極了，就告訴他放松躺下并且好好享受。而當下一次你的男友讓你快樂得亂叫，你也可以說，"我不會動了，今天晚上我可不可以自私一點？"通常，你的男友如果個性夠成熟的話，他會享受幫助你達到高潮的過程，而在你的贊歎或呻吟聲裡感到興奮。"我非常喜愛幫我女友口交"，34歲的劇作家Mike說，"有時，隻要我知道我能讓她高興，我就滿足了。我根本沒有想到緊接着該輪到我高潮。因為一直記挂着我必須讓她臉上充滿幸福，最後我也會得到滿足。"

　　壞習慣四：小醜型性愛

　　使用性愛乳液、性感内衣、和電動器具，會讓你的性生活像一聲嘉年華會。如果你覺得必須要跳火圈才會有做愛的氣氛，你隻是用假象來避免無趣而已。"其實，當我們使用一些新奇古怪的東西時，要親密反而會更加困難，因為那會使過程變得更複雜"，Joannides說。

　　切記，"多樣化"才是性生活的調劑，不要依賴那些精巧的儀器或發明。當"表現"取代了"分享"時，要求刺激的壓力會破壞兩人的親密關系，也讓你們不容易被對方滿足。"我的前任男友總喜歡在浴室做愛，或在廚房，或甚至在電梯裡"，30歲的Denise說，"這樣站着做愛做了六個月以後，有一天我忍不住對他說：'親愛的，我隻想要躺在床上好好做愛，就像其他正常人一樣。'我們發現在卧室做愛可以一樣興奮，而且方便太多太多了。”

　　當你們的關系變得穩定，也就是你們的性愛容易出現模式的開始，越是好的性愛，越容易讓你像在餐廳裡，點着同一盤菜，但是百吃不厭是不可能的，多換花樣才能常保新。在你開始感到麻木以前，先試着改變以上所形容的四種性愛壞習慣吧。

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