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女性外陰清洗你會嗎？

健康更新时间:2026-11-13 15:06:15

　　女性由于特殊的生理結構導緻下身容易受到細菌真菌的侵襲,因此需要更科學的清洗方法來避免感染,具體請看下文介紹.

　　成熟女性的陰道内呈弱酸性環境，不利于病菌的生長，這種生理功能叫做陰道的自淨作用。有了自淨作用這道天然屏障，盡管女性外生殖道與外界相通，一般是不會被細菌感染的。如果使用堿性皂清洗外陰，破壞了陰道内的酸性環境，病菌便有了可乘之機。

　　每天用熱水或高錳酸鉀清洗，容易損傷外陰和陰道黏膜，病菌更容易乘虛而人，造成各種感染。而且皮膚及陰道分泌的油脂、蛋白質和污垢大多是不溶于水的，清水無力去除，作為傳統的清水清洗方式隻能使人在心理上有所滿足，不可能徹底去污清潔，而皂類由于pH值過高，容易破壞女性自身賴以抗菌的酸性環境，導緻自我防禦能力的降低。要保護陰道的自身作用，保護這道天然屏障，女性清洗外陰一般不要太勤。

　　外陰清潔最重要的是方法得當。我們建議：清洗陰道，其範圍隻限于外陰。其目的隻在于去除污物及尿、便殘液，以免污染緻病。清洗外陰宜用“熟水”，不宜用“生水”。熟水是指經過煮沸的水，如果用生水洗外陰，水中的緻病菌就容易黏附在外陰、大小陰唇甚至進入陰道破損處，并在那裡生長繁殖而緻病。外陰清洗一般兩天1次，最好的方法是用溫水洗淋浴。洗陰部前要洗淨雙手，然後按從前向後的順序清洗，先洗淨大小陰唇間的污物，最後洗肛門周圍及肛門，足以達到清潔下身的目的。除非治病需要否則隻需使用“熟水”即可，不必使用任何清洗劑。

　　當然，如果陰道分泌物異常增多，或有異味、膿性分泌物等，疑為生殖道發炎時，應及時就醫，而不應一味地進行陰道沖洗。

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