準則五:牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放松你的神經,使你輕松入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息,比任何護膚品都來得有效。
準則六:在睡前用濕水浸泡茶袋,然後将其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利于眼部肌膚的保養,還能防止魚尾紋的産生。
準則七:在睡前一定要清除掉臉上的妝容,這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排洩廢物及汗液;如果清潔方法不正确,很容易造成眼睛紅腫。
準則八:睡前在溫熱的洗澡水中加适量的醋,洗浴後會格外舒服。将醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
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