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秋季孕婦如何預防甲流

健康 更新时间:2026-06-09 13:52:55

  9.空調換氣,不能代替開窗

  應讓新鮮空氣不斷進入室内,大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣,而後就一天門窗緊閉了。這樣不好,至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調的換氣保持室内空氣新鮮。

  另外,要在太陽出來後再開窗換氣,如果太陽還沒有出來開窗通風,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。

  10.避開人群

  盡量不去或少去人群密集的公共場所,人越多被感染的概率越大,規避是最好的選擇。

  11.堅持鍛煉更重要

  鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑,孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。

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