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标本兼治黑眼圈

健康 更新时间:2026-11-11 14:19:23

  黑眼圈俗稱熊貓眼,令無數愛美的女士所痛恨,本來美白無比的一張臉上硬生生兩團黑,怎不叫人揪心,那黑眼圈怎麼消除,請看下文方法.

  兩個大大的黑眼圈,讓你看上去疲憊憔悴,有什麼辦法緩解呢?

  黑眼圈産生原因:黑眼圈主要是眼部周圍血液循環較差所緻,血液如果循環不夠通暢就會造成淤血。另外,夏季紫外線照射形成黑色素沉澱、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼。

  黑眼圈的治标法

  準備兩隻用特殊液體制成的舒目鎮靜眼罩,其中一隻用微波爐加熱半分鐘,熱敷雙眼5分鐘。與此同時将另一隻放進冰箱裡冷卻,熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘。這樣能夠加速血液流通,緩解黑眼圈。

  對付黑眼圈,可以進行保健按摩

  1、先用無名指将眼霜點在眼部周圍。

  2、上眼皮由内眼角向外眼角,下眼皮由外眼角向内眼角,輕輕按揉。

  3、由下眼皮内眼角向太陽穴打圈按摩。

  4、用中指按壓承泣、四白、攢竹、晴空、魚腰、絲竹空穴。

  黑眼圈的治本法

  經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事,都會引緻黑眼圈的産生,不想有對熊貓眼,就要從生活習慣入手啦!

  1. 睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機會。

  2.吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響.所以應盡量避免。

  3.多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及遊泳,增加身體血液循環。

  4.保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,産生黑眼圈的機會就高些。

  5.戴即棄隐形眼鏡,因為戴非抛棄型隐形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。

  6.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈産生。

  7.睡眠充足,睡眠時間以4-8小時最恰當,因為身體循環系統以4小時為一節,醫生說在晚上10:00至淩晨2:00處于熟睡狀态的話,血液循環系統會處于最佳狀态,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。

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