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15個方法讓你越活越年輕

健康 更新时间:2025-09-13 09:45:36

  不要把衛生巾存放在洗手間

  很多女性有把衛生巾存放在洗手間的習慣,但其實洗手間通常比較潮濕,也不太通風,而衛生巾雖然有一層保護紙,卻還是有不少縫隙存在,很容易被黴菌入侵,衛生巾也就被污染了。

  睡覺時把Bra脫掉

  擔心乳房下垂、外擴而24小時都帶着Bra?趕快從今天開始“中空”睡覺吧,因為睡覺時,身體會不自覺地移動,如果還戴着Bra的話,會使胸部持續受到壓迫,而且不利于夜間呼吸和血液循環。不過在脫掉Bra之後,如果側睡,可以用手把乳房從後往前撥,防止側睡将脂肪推向背後。

  一定要讓他幹淨地上床

  别以為隻要自己保持私處清潔就能遠離婦科病,他的清潔也很重要,因為各種細菌、黴菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上,尤其是包皮内側,這就會給你留下隐患。當身體抵抗力不好或陰道抗菌能力不佳時,就會被細菌侵襲。

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