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四種姿态影響夫妻溝通

情感 更新时间:2026-06-24 15:00:23

  夫妻相處絕對不是一件易事。美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經說過,夫妻溝通中有四種常見的姿态,實際都有問題。它們是、讨好、超理智、打岔。讓我們以同樣一個背景來看看這幾種姿态的效果吧。

  夫妻相處絕對不是一件易事。美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經說過,夫妻溝通中有四種常見的姿态,實際都有問題。它們是、讨好、超理智、打岔。讓我們以同樣一個背景來看看這幾種姿态的效果吧。

  背景是,晚上下班回到家裡,見到妻子。

  姿态一

  妻子開門,冷笑一聲:“看你那個蔫樣兒,今天又沒輪上你吧!”

  “按能力我絕對能拿下這個項目的。誰知最後又是那個曹大炮搶去了……”

  “能力頂個鬼用!我說過多少遍了?現在社會上不能那麼清高,你要是這樣下去,根本一點前途都沒有!真不知道當初怎麼會看上你!”

  分析,絲毫不接受對方給出的理由。認為要不是對方的錯誤,自己的生活會更好。指責型的人在身體上容易肌肉緊張、背部生病、循環系統障礙、高血壓、便秘、氣喘;在心理上容易産生妄想、疑心和違法。

  姿态二

  妻子迎面笑道:“回來了?快點換鞋,吃飯。”

  丈夫不說話。

  “怎麼了?”妻子愣了,“對不起,我剛才開門是晚了點兒。在廚房沒聽到敲門聲。”

  “不是因為那個。”

  “那我什麼事做錯了?……昨天晚上我是不該跟你媽吵那兩句的。她年紀大了……”

  “跟你沒關系。”

  “那是什麼事?”

  “單位的事,我那個項目叫曹大炮給搶去了。”

  “這件事情!哎,算了,别難過了啊。來,咱們先吃飯,吃完了我陪你去河邊逛逛,散散心,啊?”

  分析,當看到别人略顯愁容的時候,就奉獻時間、金錢來讨好别人,主動地承擔所有的纰漏,希望讓所有人都開心和喜歡自己。讨好型的人在身體上很容易出現上部消化道不适、胃病、惡心、嘔吐、糖尿病、偏頭痛、便秘;在心理上容易出現神經質、憂郁和自殺。

  姿态三

  妻子打開門看到無精打采的丈夫,問:“今天單位有事?”

  丈夫歎了一口氣:“是啊。那個項目,叫曹大炮給搶了去。”

  “哦。”

  “弄得我心裡很窩火的。這個項目業務一直都是我在聯系。現在主任忽然把它交給曹大炮,我真的覺得……”丈夫沉重地坐在沙發上。

  妻子回頭去端菜:“嗨,沒辦法,這世道都是這樣的。有能力不如有關系。你有本事,他反倒不敢讓你上,怕你搶了他的飯碗。唉,都這樣。”

  分析,不允許自己或者别人注意感受。對别人的反應往往是長篇大論的說教,看起來充滿了智慧與權威,卻給人刻闆、沉悶的印象。超理智的人在身體上容易出現的症狀是分泌性疾病,如腺體的疾病、心髒病、背痛等;心理上容易産生強迫性心理、社交退縮等。

  姿态四

  妻子打開門,笑逐顔開地拉了拉丈夫的臉:“怎麼了?苦瓜臉,吓死人了,哈哈!”

  丈夫邁着沉重的腳步走進來,坐在沙發上:“唉……”

  妻子在客廳和廚房間走進走出,邊端菜邊說:“今天樓下王家媳婦打麻将輸了,又和人打起來了。”“在超市看到一種特怪的水果,想買點回來嘗嘗呢,一看,140塊錢1斤!貴得吓人!”

  她終于坐下來了。丈夫擡起頭來說:“今天心情不好,公司那個項目黃了。”

  “來,喝杯茶!傷心的事情想它做啥?我前天買了張DVD,喜劇片。咱們邊吃邊看吧,保證你笑得啥都忘了!”

  分析,在讨論問題的時候企圖分散他人的注意力,不能把注意力放在一個主題上,而是老找些無關的話題來逃避讨論。

  打岔的人在身體上容易出現中樞神經系統問題,胃病、糖尿病、偏頭痛和便秘;在心理上,會出現精神狀态混亂的狀況。

  夫妻間這四種溝通姿态不僅僅給對方帶來身心的不适,更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由于很多時候表達的不是自己内心真實的想法,容易引起對方的誤解和敵意。

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