目前氣功功法很多，艾滋病病人可根據自己的體力和精神情況，選擇1-2種功法鍛煉。适合艾滋病患者功法，一般要求以坐式或卧式為主，體力允許可采取站式以靜功為主，或兼以動功，如瑜珈功、太極拳、内養功等。

　　一、中成藥及驗方l．六味地黃丸，補益肝脾，為“三陰并治之劑”，5-10g，每日2-3次，具有增強T細胞功能，誘生α-幹擾素，清除病毒的功能，用于腎陰不足證。2．右歸丸，5-10g，每日2-3次，研究認為可使胸腺及脾髒的淋巴細胞增加，用于腎陽不足證。3．四君子湯，健脾養胃，常規煎服，研究證明可增加胸腺及外周血T細胞、用于脾胃氣虛證。4．補中益氣湯(丸)，解虛熱，能提高免疫細胞功能，增加T細胞數量，抗病毒，誘生幹擾素，有扶正祛邪作用。常規内服，用于中氣不足證。5．十全大補膏2-3次，每次15ml，功效溫補氣血，适用于艾滋病氣血兩虧，見有面色萎黃、神疲乏力、貧血、失眠等。6．人參健脾丸3次，每次5g，功效補氣健脾滲濕，适用于艾滋病脾胃虛弱，見有面色萎黃、神疲乏力、食少腹脹、消化不良、貧血等。7．冰硼散、硼砂，吹敷患處，每次少許，每日數次，功效清熱解毒，消腫止痛，适用于艾滋病各期見有粘膜潰瘍者等。8．黃芪、黨參、五味子、甘草、茯苓、陳皮、當歸、地黃、枸杞子、菟絲子、麥冬、女貞子、靈芝、刺五加等。适量，水煎服，具有健脾益氣，調補肝腎，平衡陰陽，扶正解毒，增強免疫功能，可配合應用于艾滋病各期。

　　二、氣功療法目前氣功功法很多，艾滋病病人可根據自己的體力和精神情況，選擇1-2種功法鍛煉。适合艾滋病患者功法，一般要求以坐式或卧式為主，體力允許可采取站式以靜功為主，或兼以動功，如瑜珈功、太極拳、内養功等。

　　三、食物療法l．補虛正氣粥30-60g，人參3-5g(或黨參15-30g)，白糖少許，粳米100-150g。先将黃芪、人參(或黨參)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，後改用小火煎成濃汁，取汁後，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，将一、二煎藥液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水适量煮粥。粥成後，入白糖少許，稍煮即可。人參也可制成參粉，調入黃芪粥中煎煮服食。功效，療虛損，健脾胃。适用于艾滋病各期見有氣虛證者。2．粳米阿膠粥20g(搗碎，文火炒至呈黃色，研為細末)，粳米100g，紅糖适量。将淘洗幹淨的粳米放入鍋内，加水适量，用武火煮沸後，轉用文火煮成米九成熟。加入阿膠粉、紅糖，邊煮邊攪勻，将粥稠膠化即可。功效。适用于艾滋病陰血不足或兼出血者。3．蟲草甲魚5隻(10-15g)、甲魚1隻(500g左右)，鹽、味精少許。将甲魚剖腹去頭及内髒，洗淨待用，把蟲草納入甲魚腹中，置于湯鍋内，加水500ml，加鹽及味精，隔水置入鍋中，用武火煮沸後，轉用文火炖至酥爛，藥食同吃。功效，補肺益腎。适用于艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。4．芪棗苁蓉狗肉湯100g、黃芪15g、大棗30g、肉苁蓉15g，姜、蔥、味精、茴香适量。将肉苁蓉浸入黃酒中24小時，去皮切片，黃芪切片，棗去核，肉苁蓉、黃芪均裝入紗布袋中。将狗肉在沸水中焯一下漂淨，加藥、棗肉、姜、鹽、茴香、适量清水，用旺火煮沸後移至小火煮至酥爛，棄藥，加蔥、味精調味即可，吃肉喝湯。功效，益氣補血。适用于艾滋病氣血虛衰、腎陽不足者。5．白術豬肚粥30g，豬肚1隻，生姜少許，粳米l00g。洗淨豬肚，切成小塊，同白術、生姜煎煮，去渣取汁，用汁同米煮粥。豬肚可取出，适當調味後佐餐。早晚餐時溫食此粥。功效，用于艾滋病脾胃不足者。6．蓮子百合炖瘦肉30g，百合30g，瘦肉200-200g。各味洗淨後加水适量炖熟，适當調味服用。功效，用于艾滋病肺腎陰虛者。7．蒲公英銀花連翹粥40-60g(鮮品用量60-90g)，銀花20g，連翹10g，粥粳米30-60g。洗淨蒲公英，切碎。煎取藥汁，去渣，入粳米同煮為稀粥飲食。功效，消腫散結。适用于艾滋病熱毒蘊結而見淋巴結腫大、乳蛾腫痛、發熱等。8．軟炸芪蓮豬肚來源：《百病食療大全》原料1個，蓮子100克，黃芪15克，黨參10克，白術10克，柴胡5克，升麻5克，幹面包末50克，雞蛋3個，醬油、砂糖、胡椒粉、精鹽、蔥、生姜各适量，花生油500克（實耗50克）。制法，除去外表油脂及裡膜，用粗鹽，堿反複揉搓，抓勻腌1小時後，再用流動的清水漂至色白，無堿質。入沸水鍋中氽一下撈出，紗布包住擠幹水份。黃芪、黨參、白術、柴胡、升麻洗淨，烘幹研成細末。蔥、姜切成末。蓮子洗淨，去皮去芯。蓮肉放入豬肚内，上籠蒸爛熟，取出蓮肉搗碎。豬肚切片，加醬油、白糖、中藥末，蔥姜末，精鹽，胡椒粉腌入味。雞蛋入碗内打散，加面粉蓮茸調勻。鍋置中火上，下花生油燒至五成熱将拌有藥末的肚片滾上面包末，蘸勻蛋面糊下鍋炸，待炸至金黃色時撈出，裝盤。服法。功效，健脾養胃。可用于艾滋病體虛者性狀9．涼拌苦瓜制法100克，食鹽1克，香麻油适量。将苦瓜去瓤及子，洗淨，切成片，置碗内，加入食鹽、香麻油拌勻即成。說明，l次吃完，每天吃2次，可作為下飯之萊同食。連續食用至症狀緩解或完全消除，并每年出瓜時食用，以鞏固療效。本法可用于防治艾滋病，适用于發熱、腹瀉、乏力、神疲、心煩、淋巴結腫大等症。本方為筆者根據古人及現代研究的資料所創之食療方，尚無臨床治例。《本草綱目》調苦瓜“苦寒，無毒”，能“除邪熱，解勞乏，清心明目”。據現代研究，從苦瓜中分離出來的“α-苦瓜素”和“β-苦瓜素”可使T淋巴細胞明顯增加，活性增強；同時還能激活體内的B細胞、巨噬細胞的吞噬活力；增強NK殺傷細胞殺傷的力度，在自身分泌T淋巴細胞毒素的基礎上去殺傷艾滋病毒。又據報道，美國某中醫研究所用苦瓜提取液對30例艾滋病患者進行了治療，結果多數病人病情改善，體内T淋巴細胞明顯上升。目前，現代醫學認為艾滋病為可防不可治之疾病。本法無毒副作用，此為絕症别開回春之法，不妨一試。

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