老年人如果常生氣會減短壽命-tft每日頭條

老年人如果常生氣會減短壽命

健康更新时间:2025-08-14 13:26:53

　　退休後，為了排解寂寞，許多老人每天都樂意到小區花園找朋友紮堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那争強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就争得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。

　　這就是人們常說的“生閑氣”。“閑氣”就是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育專家說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀态有關。心态不好，沒氣找氣的老人更愛生病。

　　怨氣來源于一種怨恨的情緒。竟有媒體報道，家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平，在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14 輛。老人為什麼産生這種過激行為呢?專家指出，這是一種情緒的發洩，來源于對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。

　　悶氣多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃着臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。衛生部專家介紹，夫妻間生悶氣最傷害身體。

　　人們經常由于不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，隻是程度不同而已。有新聞報道，某男子由于不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1 元，取出100元錢。這種賭氣的結果，往往最受傷的是自己。

　　對于性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。專家指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

　　人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝内經》中就有說明。專家指出，生一次氣毀一次健康，生氣導緻的疾病與由風寒暑濕等外因導緻的疾病不同，會直接損傷五髒功能，發病更加嚴重。

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