概括起來，性潔癖主要包括三個方面：肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。

　　性潔癖是一種異常性心理導緻的異常性行為，是一種性心理障礙，其具體表現是多種多樣的，多發生于女性。

　　1、肉體潔癖對自己的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象抱着不科學的态度，或者覺得它們醜陋，或者覺得它們肮髒。最普遍的就是女性認為自己的經血極其肮髒，覺得性是醜惡的事情。對男性生殖器、分泌物和氣味，她們在理智上雖然也承認是幹淨的，但心裡産生厭惡的人還是比較普遍的。

　　2、行為潔癖一些女性主觀地把自己的性行為劃分成好的和壞的、端莊的和放蕩的，然後據此限定自己，即使和最親愛的人在一起，也隻做那些“好的”行為，厭惡并且也不可能做出那些“壞的”行為。同樣，她們也會厭惡男性的許多行為。即使是男性真心表達性愛，她們也覺得醜、髒，不可接受。

　　3、精神潔癖有的女性嚴格地束縛自己或者壓抑自己的情感，過分加強自己的心理防衛，不準自己想到性方面的事情，不準産生性欲，否則就會認為自己靈魂肮髒醜惡，甚至責怪自己道德堕落。她們追求沒有性内容的所謂純潔愛情，甚至不願結婚。同時她們也認為男人都很肮髒醜惡，因為他們總是想表達和尋求性愛。

　　一般人不容易理解自己或對方的性潔癖。對别人的性潔癖，大多數人往往認為這是對方“不愛自己”的表現；而對自己的性潔癖，則認為不過是“講衛生”，甚至是“情趣高雅”。有些文化層次較高的女性誤把精神性潔癖當成情操高尚而刻意追求。

　　性潔癖既不符合科學，又不利于男女之間的理解與溝通。一般說來，精神潔癖最容易使人在戀愛中誤解或錯怪戀愛對象；肉體和行為潔癖則最容易造成配偶的性欲低下和極度被動。性潔癖會嚴重影響性生活的質量，也可能因此而使夫妻感情失去和諧或破裂。有的人即使對其性伴侶的性潔癖能容忍與遷就，久而久之往往會出現壓抑等心理。更為嚴重的是，女性性潔癖者在性生活後立即起床去裡外大清洗，會使精子因失去了與卵子結合的機會而不孕。

　　性潔癖是對女性性權利的一種扭曲。它會使人誤以為這就是自尊自愛和自衛，容易由此産生對男性的鄙視和對立，甚至會把基于男女真正平等的女性性權利，曲解為淩駕于男性之上或“改造男性”。許多由于潔癖而影響了戀愛或性生活的女性，常常走向斥責甚至仇視和報複一切男性的極端。反過來，如果在現實生活中碰壁，又固守潔癖，很容易使女性自暴自棄。性潔癖如果以純潔的假象出現，容易使女性隻注意自己性權利中自我保護和被别人保護的方面，忽視甚至反對自主發展和獨立選擇的方面，造成身為女性，卻反對女性擁有性權利的現象。在現實生活中，性潔癖首先危害的是女性自己，使女性喪失享有性與愛的機會和權利，使之與生機勃勃的社會生活格格不入。性潔癖在幾乎所有缺乏性經曆的人中，都或多或少地存在，處女尤多尤甚。

　　消除性潔癖的第一步是認識到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現厭惡、勉強或事後感到惱悔時，就應該回憶和分析，自己是否出現異常的味覺或嗅覺？是否聯想到或不由自主地注意到某些平素認為髒的事物或清洗行為？是否在出現這些現象時，自己有所觸動或更多地給予注意？如果是，就需要仔細追憶分析當時的具體細節，客觀地評價一下，當時自己或對方是否已經足夠講衛生了。如果的确已經衛生了，你的心理狀況就有性潔癖的因素在内。厭惡感越強，性潔癖越重。即使确實是由于不衛生引起你的反感，也應繼續自我考察一段時間。足夠衛生之後，你的不良感覺如果仍未消失，也是有性潔癖因素，持續時間越長，性潔癖的根子越深。不過要注意，任何由于偶然情況引起的心理不良反應，都不應輕易歸入性潔癖之列，例如一方有病、情緒欠佳、外界有幹擾等等。

　　第二步是自我探尋性潔癖的來源。注意分析幼年和青春期的經曆，尤其是當時自己心理上有何反應，事後如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經曆與感受，那麼不妨反過來考察一下對方或其他人的經曆，總結一下别人為什麼沒有産生性潔癖。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般隻需真正明白：自己的性潔癖既不是自己主觀願望形成的，更不是什麼值得珍視的自我價值或精神追求，隻不過是某些社會經曆的産物。但重症者須咨詢。

　　第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏。這絕不是說僅僅靠壓抑自己，指望長期忍耐就能“習慣成自然”，也不是僅僅具有“衣服再肮髒，洗過就幹淨”那樣的态度就行。脫敏要靠積極的性熱情來取代性潔癖。首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官；其次是着意體會它們的美妙功能，并經常在追憶中加深這種體會；然後是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描繪或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為做愛。

　　上述全過程中，夫妻互助必不可少，但也絕不能正面進攻。如果發現對方有性潔癖，首先要弄清對方屬于哪一類型，然後在适當遷就的同時，努力在她不反感的方面做得更多更好。可以通過贊美、體貼和愛撫來暗示和誘導她，使她自己發現性潔癖，萬不可直接批評。當她開始自我消除時，應給予更多的熱情與信心，然後才談得到具體協助。最好的辦法是自己假設自己也有點性潔癖，真實地從事上述全過程。

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