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推薦果蔬汁防治痘痘最有效

健康更新时间:2026-02-17 10:55:43

　　你是否經曆過煩人的“痘痘”不分場合的出現，讓人覺得大煞風景的時候?其實，對付痘痘除了用護膚品護理、藥物治療之外，采用飲食療法也頗具奇效。下面，我就為朋友們介紹五種制作簡單的果蔬汁，幫你“喝”掉臉上的小痘痘，當然，如果你沒有痘痘，也可以經常喝一點，預防效果也不錯!

　　一、桃仁山楂茶∶

　　用料：

　　桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶适量。

　　制作及服用方法：

　　将前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

　　二、蘋果蘿蔔包菜汁∶

　　用料：

　　蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

　　制作及服用方法：

　　将前三味洗淨切碎，入果汁機内榨汁，加蜂蜜飲用。可常服，防治兼顧。

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