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妊娠糖尿病的飲食原則

健康 更新时间:2026-03-02 01:49:40

  約有3%的懷孕婦女會有妊娠糖尿病,通常發生在懷孕五、六個月的時候。大多數生産後糖尿病自愈,一些女性則伴随一生。

媽媽血糖過高時會有糖尿病的症狀,而胎兒則可能有體重過重、出生時可能有低血糖、黃疸症狀。胎兒太大,孕婦自然生産的危險性增高,甚至要接受剖腹生産。對妊娠糖尿病孕婦來說飲食非常重要。首先要控制飲食,不要吃太多單糖的食物,如餅幹、糖果、冰淇淋等食物。可多吃雙糖類,如米飯、馬鈴薯等食物。其次要多吃蔬菜和水果。含糖較多的水果和蔬菜少吃。另外,攝取足夠的蛋白質也很重要,它直接關系到胎兒的成長和發育。

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