準媽媽開始懷孕就要加強乳房護理-tft每日頭條

準媽媽開始懷孕就要加強乳房護理

健康更新时间:2026-06-18 04:53:55

　　對懷孕中乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。

　　從懷孕後幾星期開始，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳産生。

　　進入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西;

　　接着，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顔色由于色素沉澱的增加而日益加深，乳頭的突出也較為顯着。

　　醫生的分析：

　　正常的女性在妊娠期内身體都會發生明顯的變化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着體内荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應。事實上這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了适應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整個妊娠期内，乳房會持續增長――有的甚至長大了三倍。不過随着時間的推移，疼痛的感覺将漸漸消退。要引起注意的是：如果發覺諸如乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍，那就不可等閑視之，應立即就醫确診。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌雖說比較罕見，但也不能掉以輕心。

　　有些年輕的新媽媽發覺孩子生下後乳房開始“縮水”松松垮垮耷拉下來，那是因為孕期裡沒有重視對乳房的保養。美容專家曾指出：——一旦開始懷孕，就要加強乳房護理。

　　你該采取哪些對策?

　　對策一

　　無論乳房以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合适的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育;戴得太松則起不到效果――它依舊會下垂。

　　對策二

　　塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。

　　對策三

　　經常清洗乳頭。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗淨。

　　對策四

　　對懷孕中乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。

　　對策五

　　糾正乳頭内陷。乳頭如果内陷，孩子會含不住，乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月後每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手将乳頭輕輕向外提，也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，将乳頭擠出。

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