産後乳房護理能促進乳腺管通暢，增加産後乳汁分泌，亦可增加乳頭皮膚的韌性，避免新生兒吸吮破裂，造成乳腺炎，而且清潔乳頭、乳房，有效預防嬰兒腹瀉與鵝口瘡，甚至對于乳頭凹陷者，也能經由矯正畸形，以準備哺乳。
清潔方式：
(1)于每日沐浴及哺乳前實行，溫水毛巾抹上肥皂，由乳頭開始環形擦洗整個乳房10次。
(2)乳頭之痂皮可以乳霜或凡士林加以軟化，再以溫水拭除，忌用收斂劑或含有酒精成份之物品，因為此類物品會使乳頭變得更堅硬、乾燥而緻裂傷。
(3)按摩前以濕熱毛巾熱敷8~10分鐘。熱毛巾熱敷乳房，每1~2分鐘更換毛巾，雙側乳房都需要分别熱敷10分鐘。
其實乳房護理工作可以提早于懷孕7、8個月時開始，與産後護理方式有些微差異：
(1)溫水溫毛巾抹上肥皂，由乳頭開始向外環形擦洗整個乳房，來回10次，須避免用肥皂直接擦洗乳頭，再以溫水将肥皂擦淨。
(2)乳頭部位上塗抹少許潤滑油、橄榄油或面霜，以拇指、食指旋轉輕揉乳頭10分鐘，增加乳頭彈性。
(3)食指、中指夾住乳頭，檢查乳頭長度。如果乳頭凸出在外代表乳頭長度足夠讓寶寶吸吮;反之，若乳頭太短，則可以食指與拇指捏着向外牽引加以矯正，每側各做10次。
(4)食指、中指按壓在乳頭兩側，用另一手的拇指與食指将乳頭向外拉，能矯正凹陷乳頭。
乳房護理及哺餵技巧
乳房護理步驟：
清潔：勿用肥皂洗乳頭，以避免乳頭乾燥而破裂。
熱敷：41-43度溫水後，勿蓋住乳頭，1-2分鐘更換一次溫熱毛巾，熱敷15-20分鐘。
按摩：下壓觸碰至胸骨之力量按摩，按摩方法如：擠壓、環形、螺旋牽引乳頭：以中指及食指輕夾起乳頭，向外牽引，以矯正凹陷乳頭。
噴乳反射之機轉：
儘量使嬰兒吸吮，以刺激乳汁分泌。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
